Bienestar con tu nutrición funcional
Escoge un método de alimentación que te ayude a ganar hábitos y puedas disfrutar comiendo
Menús, herramientas y recetas
Para tener una guía y darte ideas
Método Cocina Dieta
El método Cocina Dieta es un programa de 5 semanas en las que aprenderás la nutrición desde el bienestar.
Chat ilimitado
Contacto directo con la nutricionista
8 videos
Vídeos explicativos del método para aprender a tu ritmo de una forma dinámica
Adiós dietas
Deja de pasar hambre y prohibirte alimentos. Te explicaré como se pierde grasa desde el bienestar.
Método
Aprende las claves del método a través de vídeos explicativos. Tendrás herramientas que te ayudarán a ganar hábitos cada semana.
Cocina tu dieta
Comprende lo que te aportan los alimentos y haz de que tu alimentación se base en nutrientes en lugar de prohibiciones.
Es tiempo de comenzar
un nuevo estilo de vida
Descubre una nueva forma de nutrición funcional que te ayudará a conseguir tus objetivos, a disfrutar de la comida y mantener un estilo de vida saludable por más tiempo.
Este método es para ti si
«Los alimentos que escoges marcan la diferencia«
¿Por qué el método en lugar de una dieta?
Por que este método se basa la nutrición funcional, te enseña a llevar un estilo de vida saludable, te ayuda a comenzar a ganar hábitos que podrás mantener el tiempo. Se trabaja mucho tu relación con la comida, por lo que el pasar hambre no está contemplado, ni prohibirse alimentos, la idea es que vuelvas a conectar con la alimentación que te gusta y vuelvas a disfrutar comiendo.
La misión del método es buscar salud a través del consumo de alimentos nutritivos y comida real. Es imprescindible disfrutar con la comida y todo lo relacionado con ella, socialmente, psicológicamente.
Forma parte de tu bienestar que encuentres tu propio equilibrio, que te conozcas mejor y saber qué te beneficia para perder peso. Al final se busca cocinar tu propia dieta con la que te encuentres a gusto.
Con este método aprenderás a cocinar un plato saludable, a incluir alimentos nutritivos, conocer lo que nos ofrecen los alimentos poco saludables y ser más conscientes de lo que comemos. Buscaremos el empoderamiento en tu alimentación para que aprendas a elegir alimentos y tomar buenas decisiones. Por último, te guiaré para que seas tu propio precursor en la adquisición de hábitos saludables.
La solución en 3 pasos sencillos
Tener una buena relación con la comida es clave para disfrutarla de verdad. Pero para lograrlo, primero tenemos que dejar atrás todas esas creencias que nos han inculcado sobre dietas y modas pasajeras, esas que nos decían que pasar hambre era la única manera de perder peso. Hoy sabemos que eso no es cierto. Para perder grasa, no hace falta sufrir, al contrario, ¡es mucho mejor para tu cuerpo y mente no hacerlo!
Te invito a un aprendizaje donde descubrirás lo que tu cuerpo realmente necesita, sentirás menos cansancio y ganarás la energía que mereces.
Dejar de estresarse por la comida
Sigue una alimentación respetuosa contigo, recupera el bienestar en la alimentación.
Consigue herramientas que te ayuden
Creando una combinación adecuada de alimentos, conseguirás tus objetivos.
Básate en nutrientes
Conociendo lo que nos aportan los alimentos tendremos más poder para elegir lo que nos nutre más.
escoge el método y obtendrás el ebook de recetas de regalo
Acceso desde el móvil
8 videos cortos
Chat ilimitado
Si estás listo para dar el primer paso hacia una vida más saludable y aprender a bajar de peso sin complicaciones, no esperes más. Únete a mi formación de 4 semanas y descubre cómo este método puede transformar tu relación con la comida y ayudarte a alcanzar tus objetivos. ¡Inscríbete hoy y comienza tu camino hacia una versión más saludable de ti mismo!
Precio: 69€ 49€
Gratis: Recetario método cocina dieta
— By Aurora Urbano
Comidas de asalto o cenas de pereza, elabora tu menú con estas recetas fáciles y rápidas de incorporar en tu día a día
